能否保持三个90度是舒适是坐姿的基础，而每个人的身高腿长又不尽相同，因此，在选择电脑椅时，我们首先排除不能调节座垫高度、适用面狭窄的固定式工作椅，而选择能够自由无级调节座垫高度的升降式电脑椅。

合适的座垫深度是保证臀部不疲劳的前提，应将您的臀部坐到座垫最里处，并调整座垫深度，使其座垫能有效支撑大腿70%以上的面积。由于各人体型胖瘦不一，臀部大小不同，能调节坐深的座椅有助于让你的臀部放的更舒适。同时，座垫边缘应具有所谓瀑布式弹性边缘设计，在使用者前倾或后倾身体时，座垫边缘能随时弯曲，以释放大腿下部压力，促进下肢血液循环，且不会产生滑出座椅的感觉。

扶手是另外一个可以让坐姿更加舒服的重要地方。

假如长时间坐在电脑面前使用键盘，那么建议选择一款可以自由升降的扶手。不合适的扶手高度会导致肩部的迅速疲劳。因为在使用键盘时，上臂和小臂要保持90至105度的健康夹角，就必须获得扶手的适度支撑。所以，选择电脑椅时，长时间使用键盘者应该排除固定式扶手的的椅子，选择扶手高度可以调节的产品。此外，由于左右手的使用条件不同，左右扶手的高度应该是可以分别调节，即可差动式，而不是同升同降的联动式。在调整至合适位置之后，应该有锁紧装置将扶手锁紧固定防止弹起或滑落。

在选择一款电脑椅时，可以根据自己对于工作或者生活不同的需求来选择。长时间伏案工作者，从健康角度出发，尽量选择各方面都较好的电脑椅，即人体工学电脑椅。